Trettonde Oktober 2014


Som vanligt springer tiden iväg.
Och just nu är jag mer glad för det än någonsin. Jag behöver känna att tiden går framåt, så vi får uppleva det vi väntat på i två månader.
Men mer om det senare.

Tänkte att jag skulle försöka komma igång med bloggandet för att själv kunna ha lite koll på vad som händer i mitt liv, med träning och med matvanor speciellt.
Star gym har ju öppnat här inSöråker, vilket jag är otroligt glad över.
Det passar mig precis.
Då hinner hag köra ett pass på morgonen, så har man kvällen fri till annat. Toppen!
Idag blev det ben och mage.

3x10 vadpress med skivstång
3x10 benböj med skivstång
3x10 utfall från bänk 
3x10 benkickar

3x10 djupa crunches 
3x10 rumplyft mot taket
3x10 benkast på bänk

Avslutade med 10 minuter på bandet.
Just nu, är det så jävla kul att träna.
Bara att hålla i så länge man känner så.

Nu ska jag bara försöka bestämma vad jag ska äta till frukost, gröt eller kvarg.

Godmorgon mina vänner!




Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0